番茄鳕鱼浓汤面

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面条是最受欢迎的辅食了,因为它有汤还有面一锅出,宝宝连吃带喝,一顿辅食吃的很滋润,搭配上鳕鱼营养更丰富,接下来我们一起来学吧!
参考月龄8个月以上的宝宝
海产品过敏的宝宝勿吃

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
鳕鱼 1小块
菠菜细面 1把
宝宝热炒油 1点
海苔黑芝麻粉 适量
青菜 1颗

番茄鳕鱼浓汤面的做法  

  1. 准备食材

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散备用

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤2
  3. 西红柿划十字花刀和油菜一起潮水

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤3
  4. 切碎

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤4
  5. 锅中倒入宝宝热炒油

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤5
  6. 放西红柿翻炒出汤汁

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤6
  7. 放鳕鱼翻炒均匀

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤7
  8. 加一碗清水

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤8
  9. 下入菠菜细面煮5分钟

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤9
  10. 淋上鸡蛋液

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤10
  11. 放青菜碎,搅拌均匀就可以出锅了

    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤11
  12. 最后撒一点补钙的海苔黑芝麻粉提味,没有也可以不放
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    番茄鳕鱼浓汤面的做法 步骤12

小贴士

这是最简单的面条做法了
 

番茄鳕鱼浓汤面相关分类

该菜谱发布于 2019-04-20 01:03:57
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番茄鳕鱼浓汤面的答疑

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