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海马田七炖鸡汤

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佩仔1的厨房  佩仔1
听说海马田七炖鸡汤可以有助小孩子增高，趁着4.5月这个长高的季节就想着给孩子多炖点有营养的汤水补充一下😊

用料  

鸡腿 2只
瘦肉 100克
海马 1对（公母配搭）
田七 5克
姜 2-3片
红枣 5颗
枸杞 15颗左右
盐 适量

海马田七炖鸡汤的做法  

  1. 全部材料洗干净控干水，瘦肉切大概1厘米厚的方块，红枣去核，田七在锅里小火干炒一下变色就可以了，除了枸杞其它材料一起放在炖盅里面，加4碗清水，隔水炖两个小时

    海马田七炖鸡汤的做法 步骤1

  2. 差不多好的时候放枸杞下去炖十分钟，然后加盐调味就可以了

    海马田七炖鸡汤的做法 步骤2

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的海马田七炖鸡汤

 
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该菜谱发布于 2019-04-17 00:10:42
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