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月子餐菌菇鲫鱼汤
月子餐菌菇鲫鱼汤
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你温暖我心
功效:有利于产后下奶
用料
鲫鱼
1条
菌菇2-3种
盐
克
姜
片
食用油
月子餐菌菇鲫鱼汤的做法
1.材料洗净备用,鱼处理干净后划斜刀抹少许盐腌一下。
2.少油小火把鱼两面都煎一下,不用太熟。
3.倒开水,放入生姜,菌菇。
4.盖上锅盖中火煮十到十五分钟,加盐调味即可。
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该菜谱发布于 2019-04-15 00:12:37
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