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健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥
健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥
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脂肪人
真·美味健康无负担，尤其适合起晚了的早午餐哈哈哈。晚上吃也无负担。一盘搞定肉、蛋、蔬菜、主食
用料
土豆/红薯/山药皆可
女生的话一个小土豆就够了
鸡蛋
一个（也可以不要）
三文鱼
一块（多一点也无妨）
各种生菜
适量
纳豆/芝麻/坚果/海苔/豆腐
看喜好和货囤适量加入
黑胡椒/油醋汁/各种沙拉酱
按喜欢加入（减重的我只加黑胡椒）
健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥的做法
土豆煮到一碰就烂。三文鱼烤熟/煎熟。鸡蛋煮熟。土豆和三文鱼放一块戳成泥，加盐和黑胡椒，也可以混入芝麻坚果等。
发挥想象摆盘即可享用
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该菜谱发布于 2019-04-14 12:08:33
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