营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】

Name: 营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】
Ingredients: 3个青椒; 2张鲜豆皮; 50g肉末; 4瓣蒜; 2根小香葱; 1勺料酒; 1勺生抽; 1勺味极鲜; 适量盐

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翕妈Nora哈

姑姑从东北带来的鲜油豆皮，特别香，薄薄的软软的，全是蛋白质。青椒全是纤维素和维生素，同豆皮一起炒，感觉满满的营养都在这一盘里了。低热量，营养丰富，10分钟以内可以搞定的快手菜。

用料

青椒	3个
鲜豆皮	2张
肉末	50g
蒜	4瓣
小香葱	2根
料酒	1勺
生抽	1勺
味极鲜	1勺
盐	适量

营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法

鲜豆皮撕成片状
青椒切片，蒜、肉、葱切末。
国内倒油，油开后倒入肉末炒熟。
倒入青椒翻炒2分钟。
倒入一勺料酒一勺生抽一勺味极鲜搅拌均匀。
加入盐，撒入小香葱关火即可。
成品。

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该菜谱发布于 2019-04-11 10:38:41

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营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的答疑

YA筱筱莜_8zkl 2019-04-22
0 赞

蒜哪里用了

作者回复 2019-04-22

倒入青椒翻炒完了之后就可以放了，这里面我好像忘记写了

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