一个干净的杯子,杯底先铺一层桑葚酱
第一层桑葚酱第二层无糖酸奶100克第三层奇亚籽谷物麦片10克
桑葚酱也是自制的,看到没,大颗的果肉😋
继续按照第2⃣️步,第一层桑葚酱,第二层无糖酸奶100克,第三层奇亚籽谷物麦片10克,依次放料。
最后放上芒果丁和猕猴桃丁,咔嚓📷一张,大功告成✌️
上传你做的🔥减脂必备‼️无糖低脂酸奶谷物杯‼️