宝宝辅食之山楂山药蒸糕

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对很多新手妈妈来说,做宝宝辅食,最难的就是发酵和打发了,因为发酵和打发直接决定最终辅食的口感和味道!
今天给大家推荐一个适合新手妈妈的糕点辅食,不用懂得发酵的各种小技巧,也不用费尽心力的打发鸡蛋,完全是零失败,简单快手,食材简单,操作时间也短,而且出来的成品,蓬松软绵,宝宝都喜欢!
山药健脾养胃又好消化,山楂是宝宝开胃消食的最佳食材,两者结合还能增强宝宝的免疫力,最适合给宝宝做辅食。

用料  

山药 75克(去皮)
鸡蛋 1个(53克)
山楂条 一块

宝宝辅食之山楂山药蒸糕的做法  

  1. 山药去皮切成小块,备用。去皮时最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。

    宝宝辅食之山楂山药蒸糕的做法 步骤1
  2. 山楂条切成小丁,备用。山楂条购买时选择无添加无色素的,纯山楂和白砂糖制成的就可以。

    宝宝辅食之山楂山药蒸糕的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打到小碗里备用,最好选用笨鸡蛋,宝宝吃营养价值高。

    宝宝辅食之山楂山药蒸糕的做法 步骤3
  4. 把切好的山药,还有鸡蛋,全部倒入搅拌机的搅拌杯中。(鸡蛋中可滴几滴柠檬汁去腥)
    启动搅拌机,把鸡蛋和山药搅打成细腻的泥糊。多打一会儿让鸡蛋打发,出现很多的细腻的小泡泡,而且感觉很是蓬松就可以了,多打一会蒸出来会更绵软。
    没有料理机的小伙伴儿可以将山药蒸熟,碾压成泥,加入鸡蛋搅拌,顺时针搅拌上劲。

    宝宝辅食之山楂山药蒸糕的做法 步骤4
  5. 把打好的山药糊倒入容器中,容器内事先刷一层植物油,防止粘壁。洒上备好的山楂小方丁。
    山药糊有这种小气泡的感觉就说明打发的很好~
    冷水上锅,担心水汽进去容器中的话,可以在容器上面盖上一层烘焙纸,也可以放上个盖子~
    开中大火蒸15分钟,关火后焖2分钟即可~

    宝宝辅食之山楂山药蒸糕的做法 步骤5
  6. 蒸出来的蒸糕软嫩蓬松,酸甜开胃,可以根据宝宝小手大小或者喜欢的图案,进行切块造
    我的成品杯子外沿没有刷上油,所以有点粘壁,不影响口感哈~

    宝宝辅食之山楂山药蒸糕的做法 步骤6

小贴士

1、山药可以换成其他淀粉含量较高的食物,例如紫薯、芋头、土豆等。

2、打山药糊的时候,一定多打一会儿,蒸出来更加松软哦~
 

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该菜谱发布于 2019-04-05 05:34:40
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