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5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜

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用料  

西葫芦 1个
豆腐皮 1张
紫甘蓝 2片
盐 3克
醋 1勺
酱油 1勺
香油
蒜（随意）

5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜的做法  

  1. 西葫芦洗净去两头，不用去皮。
    擦丝，中间的瓤不要。

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  2. 清洗豆腐皮紫甘蓝，切丝。

    5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜的做法 步骤2

  3. 加醋盐酱油香油，喜欢吃蒜的加蒜泥。
    搅拌均匀。

    5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜的做法 步骤3

  4. 装盘。

    5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜的做法 步骤4

  5. 早餐:
    自制土司，自制酸奶草莓，
    凉拌西葫芦豆腐皮紫甘蓝，
    自制咸鸭蛋。

    5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-04-04 07:03:04
508 收藏
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5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜的答疑

  • 秀_杭州(下厨房)
    秀_杭州  2019-04-12  
    1 赞
    都不用焯水吗？生的拌?
    作者回复 2019-04-12  
    不用焯水，生的可以吃。

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