月子餐小米鸡蛋粥

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营养功效:小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用.

用料  

小米 50克
鸡蛋1个
红糖少许

月子餐小米鸡蛋粥的做法  

  1. 先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

    月子餐小米鸡蛋粥的做法 步骤1
  2. 孕妇,产妇都可以吃

 

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该菜谱发布于 2019-04-03 00:39:48
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