准备好相应的食材 🐔切块 喜欢吃豆豆可以多准备一点 但是当归这种药材尽量不要太多 否则会影响汤的味道
单独准备在碗里 洗净
加热水浸泡两小时
锅里烧热水 把鸡块放进去
锅里焯3分钟 清水冲洗沥干(目的是除去鸡的腥味 血水浮末)
沥干后 锅里放少许油 把鸡块炒一下 这样做出来的鸡汤会计较香
把鸡块放入砂锅中 加入山药片 薏仁 花豆 红枣 枸杞 当归 党参 姜片 大火煮开再煮10分钟后转文火慢煮2小时 在最后10分钟时加入盐调味
❤️
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