大蒜烧肥肠

2 人做过这道菜
时不时就想念重口味的肥肠。家里经常烧上一锅,要么当作面的浇头,要么加点根茎类的蔬菜一起烧出来。

用料  

半熟肥肠 300克
菜籽油 10克
花椒 一小撮(十几粒)
姜片 20克
桂皮 一小块
八角 2个
香叶 1片
白酒 10克
郫县豆瓣 30克
900克
独蒜 5个(或者蒜瓣10粒)
酒酿 10克(或者单晶冰糖两三颗)

大蒜烧肥肠的做法  

  1. 在小美主锅里放入油,加入花椒和姜片,以3分钟/120度/速度小勺爆香。

  2. 然后加入汆水后的肥肠、桂皮、八角、香叶、白酒,以3分/120度/反转速度小勺拌炒。

  3. 再放入郫县豆瓣,继续以3分钟/120度/反转速度小勺拌炒。

  4. 加水和酒酿(或糖),用40分钟/100度/反转速度小勺烹煮。

  5. 放入蒜粒,继续以15分钟/100度/反转小勺烹煮。(不喜欢大蒜煮太烂,所以在这一步才放。也可以在上一步加入)

小贴士

最后十几分钟可以根据个人喜好加土豆,或者其他蔬菜一起煮。我喜欢最后几分钟加莴笋头。传统炒锅做这道菜也可以参考这个食谱操作哦。时间根据自家火力调整。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-31 15:31:37
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大蒜烧肥肠的答疑

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