补血美颜五红汤

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五红汤全称五红补气养血汤,对补血有良好功效,而且简单易做。女性经期失血多出现头晕眼花,面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。

用料  

红豆 50克
红皮花生 50克
去芯红莲子 30克
红枣 若干颗
枸杞 若干粒
红糖 1-2块

补血美颜五红汤的做法  

  1. 红豆提前一晚泡好,其余材料洗干净,如果担心燥热,红枣可去核。

    补血美颜五红汤的做法 步骤1
  2. 除红糖外所有材料放入养生壶煲两小时,最后10分钟再放入红糖。

    补血美颜五红汤的做法 步骤2
  3. 成品。愿大家身体都棒棒哒。

    补血美颜五红汤的做法 步骤3

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补血美颜五红汤的答疑

  • A阿琳  8个月前  
    1
    为啥我炖的这个红豆不烂呢?都是提前泡好的

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