猪瘦肉一块(根据个人食量调整多少吧,肉煮后会缩小,所以比实际食量稍大块一点就正好啦~),洗净备用。
锅中加入清水(能刚好淹没过整块肉即可),放入姜片2片(去腥,更鲜美)。点火后温水放入整块猪肉,较小火煮肉,水开后大约煮15至25分钟(根据肉的大小调整时间)。
开始调料:蒜剥好后加入一点味精碾成泥;姜片小1片碾成泥;在蒜泥姜泥中加入酱油(或者老抽),没过蒜泥即可;加入辣椒面和花椒油少量;加入芝麻油适量;拌匀即可。
瘦肉煮好稍冷却捞出切片即可。
真是十分美味呀!根据个人口味可以多沾料,或者少沾料,减肥的朋友沾一点点尝鲜,既有味道,又是水煮肉几乎没啥热量,完美~