第一步是要把玉米和胡萝卜洗干净,然后玉米对半切就可以很方便用手拨下来,(不是切段的那种对半哦),然后胡萝卜切丁
然后把川豆剥壳洗干净,然后煮开水,用开水烫一小会儿然后捞出来,这样可以保证豆子一定会熟,而且也会更软烂,算是一个小技巧啦
再接着,就往锅里下油,把玉米粒,胡萝卜丁和川豆下锅翻炒一小会儿,然后家生抽蚝油,放一点水闷一下,起锅的时候再放盐就好,如果你有放鸡精味精的习惯可以根据自己的习惯放👌这样就好啦,很简单,也适合减肥人群
上传你做的孩子们超爱的玉米川豆炒胡萝卜丁,也适合减肥人群
以上留言由作者回复后显示