竹蔗茅根糖水

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竹蔗干和海底椰是淘宝买的
胡萝卜干是婆婆自己晒的,胡萝卜洗净切片晒干即可
其它干货在药店里都能买全
不一定要按配方,多少也不重要,随意喝个开心就好

用料  

竹蔗干 60克
芦根干 25克
葛根干 20克
茅根干 15克
胡萝卜干 10克
海底椰 5克
3L

竹蔗茅根糖水的做法  

  1. 把所有食材都丢进养生壶里煮水喝即可

  2. 可任意加蜜枣、马蹄、雪梨等等

  3. 对甜度要求比较高的话,就自己加一点冰糖吧

小贴士

喝水量不大的话,用一半的量煮水喝就够了
喝不完可以放冰箱冷藏,第二天继续煮着喝
 
该菜谱发布于 2019-03-29 18:41:30
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竹蔗茅根糖水的答疑

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