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keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼

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天下若微尘的厨房  天下若微尘
五分钟快手菜优质脂肪蛋白质。

用料  

三文鱼 125g
芦笋 3根
柠檬 少许
橄榄油 5克
海盐 适量
黑胡椒 适量
第戎芥末酱 适量

keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的做法  

  1. 芦笋去老皮切成滚刀块放入开水里里焯熟，捞出放入冷水中过凉备用。三文鱼切粒和芦笋一起，加入少许柠檬汁海盐黑胡椒橄榄油第戎芥末酱拌匀摆盘即可。五分钟快手菜喔。

    keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的做法 步骤1

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keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼相关分类

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该菜谱发布于 2019-03-29 08:18:43
46 收藏
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keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的答疑

  • 甜甜的番茄酱(下厨房)
    甜甜的番茄酱  2019-04-22  
    0 赞
    芥末可以吃吗
    作者回复 2019-04-22  
    我是第戎芥末酱和大藏芥末混合， 都是温和不太冲的口感， 你喜欢啥，就放啥不限定的唷～

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