什么时候下厨房这个友好交流的地方戾气这么重了，自己觉得热量高了自己少放点不就行了。
路过为方主打抱不平。好像没法回复别人的留言_(:з」∠)_说快手垃圾的那位，快手的意思是做得快省事的菜啊。说放这么多减什么肥的那位，只吃汤菜，不吃主食，慢慢地就会瘦。不过我也没试过往汤里加火腿咸蛋啥的，我当年减肥就是盐水煮蔬菜_(:з」∠)_嗑完菜把汤吨吨吨地喝了灌个水饱，但是饱腹感维持时间不长，18点多吃饭，22点就饿得不行了。于是我就先睡觉，早上早点起床补作业（那时候还在上中学，视作业量，3到4点起床），起床第一件事就是做一个大大的三明治吃掉😂不过那时候碳水和脂质摄入太少，瘦是瘦了，但是脱发皮肤差还停经。后来就没再这么减过肥了。
… 下厨房这个APP都这么重的戾气了？？？人家教你做菜出教程你一个劲瞎逼逼 不喜欢左上角出去就是了 又不是逼着你吃
厨艺生涯的滑铁卢…不知道我的鸭蛋啥毛病，做出来又腥又有点臭……
这个试做了，很喜欢！要减肥的话确实有很多忌口，但是这个方子内容也还好。减肥一味吃什么水煮菜，最后只会崩溃暴食，方主也是好意，小伙伴自己调整菜谱就好了啊。再说，除了饮食，运动也很重要。你每天撸铁俩小时，爱吃什么吃什么去…
你好如果不放咸鸭蛋的话，盐放多少好呀，这里第一次做菜
爱做饭的阿汐吖
