国外上大学时候风靡一时的瘦身汤

1 人做过这道菜
在Van上大学的时候
有个好朋友自己一直在煮一锅汤每天喝
后来去他家碰到煮好的汤
我就问他这是什么汤啊
他说“瘦身汤”
哈哈哈,原来自己偷偷的在减肥
煮好一锅喝一天的
而且每天都喝
具体效果其实我真的不知道
就是在他那里蹭喝过几碗
很好喝哦!
所以记忆里留下了美好的回忆
不想替换不想改名
就这样
满满的回忆
而且非常简单好喝
当做一碗健康暖汤都是好的

用料  

西红柿 1个
盒豆腐 1块
虾仁 100克
圆白菜 一些菜心就好
黑胡椒 研磨黑胡椒碎

国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法  

  1. 豆腐可以是任何一种盒豆腐,我家刚好有鸡蛋豆腐,就是他了,虾仁是现成处理好的

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤1
  2. 锅里放水,圆白菜心简单撕撕碎放入锅里先煮

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤2
  3. 西红柿随意切大块就好了,豆腐切方块丁

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤3
  4. 圆白菜略煮软后,先放入豆腐煮,等豆腐煮了一会儿后再加入西红柿

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤4
  5. 加盐调味

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤5
  6. 拧入黑胡椒碎

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤6
  7. 在煮开,小火,不要着急,略煮一会儿,让材料的味道煮到汤里面

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤7
  8. 最后放入虾仁,在煮一下,这个进口虾仁很好熟,煮上两三分钟就熟了!这个汤就好了。

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤8
  9. 很简单吧!其实味道挺好喝的😋

    国外上大学时候风靡一时的瘦身汤的做法 步骤9

小贴士

这个汤不要替换成其他的食材,这是我的好朋友当年告诉我的,我记忆犹新,有黑胡椒的辛辣,有圆白菜的清香,真的很不错!如果是市场买的虾,建议先焯水去一下腥味儿,这样不影响这一锅美味汤的味道!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-27 19:28:56
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