宝宝辅食之纯手工果蔬面条

3 人做过这道菜
二宝八个月的时候还没长牙,又想加点面食,试着做了面条和蝴蝶面,发现面条好做好煮还好吃,不用面条机,不加防腐剂,营养健康,方便快捷,成了二宝的常备辅食。我一般一周做一次,一次做两三种口味,基本每天至少吃一次,宝宝再大一点可以搭配虾皮粉、肉松、各种青菜。

用料  

面粉 50×5克
南瓜 一块
紫薯 一个
红心火龙果(或者火龙果皮) 一个
菠菜 一把
西红柿 一个

宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法  

  1. 准备果蔬汁。南瓜、紫薯蒸熟压成泥;红心火龙果去皮(或者直接用皮,红白均可),西红柿去皮(滚水烫10秒左右),菠菜焯水,分别榨汁待用。红心火龙果别忘了过筛,不然有黑点不好看。

    宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法 步骤1
  2. 和面。面粉放入盆中,一点点加入果蔬汁,边加边用筷子搅拌,和成小面疙瘩。用手一点点把面疙瘩捏成团,揉成一块面团。

    宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法 步骤2
  3. 醒面。和好的面盖上保鲜膜或者装进保鲜袋醒半小时。

    宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法 步骤3
  4. 擀面。醒好的面拿出来,按面板大小分成大小适当的面团,揉至光滑,擀至需要的厚薄,我觉得是越薄越好。

    宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法 步骤4
  5. 切面。擀好的面撒点干面,卷在擀面杖上,用刀沿擀面杖划开,再横切分成几份,切成五六厘米长的细条,越细越好。其实只要最后切成细条,怎么切都行。我觉得这个长度对小宝宝来说正好。

    宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法 步骤5
  6. 晾面。切好的面条在油纸上摊开,放在晾架上(放在盛饺子的盖帘上也行,最好是放在能通风透气的容器上)。放阳台上晾晒几天,干透了收起来,能放很长时间。

    宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法 步骤6
  7. 火龙果皮的,半夜做的,有点乱。

    宝宝辅食之纯手工果蔬面条的做法 步骤7

小贴士

1、其实就是手工版的果蔬挂面。                              2、面一定要和硬!太软的话就擀开揉在一起,稍微醒一下再重新擀。太软的话切得时候容易粘在一起,口感也不如硬的好。                                                   3、面条一定要擀薄!!切细!!!刚下了一碗擀得厚了点切得不太细的西红柿面,煮了很长时间还是有点硬,宝宝吃起来费劲,我尝了一口,口感也不如细的好。                                                                          4、菠菜的面条太难吃,很涩还有点苦,二宝不大喜欢,想吃菠菜的话也很简单,下面条的时候放几片菠菜叶,煮烂一点,小宝宝吃的话捣成泥,大一点有牙的话用筷子夹成小片。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

宝宝辅食之纯手工果蔬面条相关分类

该菜谱发布于 2019-03-27 13:21:36
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宝宝辅食之纯手工果蔬面条的答疑

  • 煮食小敏  2019-07-19  
    1
    哇,看着很漂亮,可是我没有榨汁机咋办,娃准备到辅食期了,我一定多动手做面食。
    作者回复 2019-07-19  
    南瓜、红薯、火龙果的都用不着榨汁机,绿叶菜用榨汁杯就可以,做辅食多的话,榨汁杯还是比较方便的。
  • Naonao九月  2023-01-19  
    0
    家里有暖气,可以直接烘干吗,室外天天下雨
    作者回复 2023-01-20  
    没试过,应该可以吧,温度高干得应该也快,先别弄多,试试。
  • 静小样1617_1v5m  2019-07-23  
    0
    用高筋面粉还是普通面粉啊
    作者回复 2019-07-23  
    我都是用普通面粉,也有用高筋的,都可以。
  • 猫小咪321  2019-06-03  
    0
    晾干可以存放多久呢?
    作者回复 2019-06-03  
    我一般都是一周做一次。顶多放两周,时间再长点的,都是大人吃了。其实就是手工挂面,只要晾干,放长一点也没问题。我有放一个月的,也没啥问题,不过宝宝吃的东西,勤做着点比较放心。

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