素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)

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最近爱上了杏鲍菇,发挥一下,口感营养不输给肉菜,真的很好吃😋😋😋。

用料  

杏鲍菇 1个
面筋 适量(没有可不放)
胡萝卜 适量(半根)
青椒 适量(多半个)
调料
郫县豆瓣酱 1勺
1.5勺
3勺
老抽 多半勺
生抽 2勺
素耗油 1勺
少许 (口味淡的可不加)
纯净水 适量(稀释调料用)
水淀粉 适量

素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法  

  1. 杏鲍菇洗净切段,焯水后过凉水攥干,裹上干淀粉入油锅炸到上色。

    素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法 步骤1
  2. 青椒胡萝卜切丝。

    素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法 步骤2
  3. 1.面筋也稍稍过油的炸一下,别炸的太干太硬了。(我从卖凉皮的那里买的面筋😁)
    2.放一些面筋,增加一些蛋白质的营养(没有可不放)。

    素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法 步骤3
  4. 炸好备用。

    素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法 步骤4
  5. 混合调料汁(图中的调料汁是没放水时拍的),加适量的水稀释备用。

    素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法 步骤5
  6. 炒锅放油,加入胡萝卜青椒煸炒一下,放入炸好的面筋、杏鲍菇继续煸炒。放入调料汁,入味后用水淀粉收汁。

    素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法 步骤6
  7. 冒着热气的素鱼香肉丝,尝尝吧,真好吃😋😋😋。

    素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法 步骤7

小贴士

1.调料汁只做参考,可根据自己的喜好调整酸甜、咸淡口味。自由自在的吃饭才惬意🤗🤗🤗。
2.面筋可以增加蛋白质方面的营养,没有可不放,不影响味道。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)相关分类

该菜谱发布于 2019-03-23 12:12:41
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