猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)

2 人做过这道菜
快手好做,少油健康。因为没有用猪脚,所以省了好多步骤和煮的时间。

总共费用22块钱,一只猪脚都买不到。

用料  

猪皮 1.5斤(才$4.5吃了两顿)
鹌鹑蛋15个 或者鸡蛋3个($5)
肉姜 随意,多点就辣点($3)
海天添丁甜醋450ml 一瓶($8)
小砂锅 一个

猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法  

  1. 肉姜削皮,刀背拍一下,切片也行。我懒削完皮就算了。换成子姜也好吃,没那么辣。

    放进无油小砂锅里面,不要盖盖子,微波炉中火叮10分钟,表面稍干有香气即可。传统是要炒的,然而不想洗铁锅(炒容易糊锅,烘干效果也不如微波炉)

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤1
  2. 叮姜的时候处理猪皮。先让猪肉荣切掉肥肉、刮毛...最好让他直接火枪烧毛最干净。

    切成1-2寸宽的长条,开水煮五分钟。也可以加点酒 葱 八角 生姜之类的一起煮,除猪馊味...然而我懒(反正乌醋重味能遮盖)

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤2
  3. 毛没有干净的话...可以夹子逐根干净。我懒,直接用蒸菜铁架子架在煤气炉上面BBQ烧干净。

    如果喜欢传统多油的,直接煮醋就好了。
    如果不喜欢太肥的,趁热把里面的肥肉处理干净,剩下半透明的干净猪皮。(网络图)

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤3
  4. 鸡蛋/鹌鹑蛋,煮熟剥壳。

    鸡蛋比较容易剥壳。鹌鹑蛋比较好入味。

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤4
  5. 所有东西倒小砂锅里面,直接加醋(不需要调味了),煮开后小火20分钟,关火焖一下就可以吃了。

    最好吃当然是泡过夜啊,如果过夜的话第一次煮15分钟就可以了,自然摊凉,吃的时候再加热一次。

    煮太久的话,猪皮都融掉了,哈哈哈哈

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤5
  6. 白锅:肥肉处理干净。
    红锅:传统肥腻版。(网络图)

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤6
  7. 其实换成五花肉片也很好吃😋……

    肉类洗完擦干就好了,完全要求无水是不可能的。醋里面也有水,煮开了就好了。

    当然,你可以风扇/冰箱吹干,或者微波炉叮干(快),或者不管它😊

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤7
  8. 吃不完的醋,放冰箱保鲜层,两三天拿出来煮开杀菌。

    吃不完的肉蛋姜,勺起来放急冻,不然泡太久肉会柴蛋会硬姜会太重味。吃之前打出一碗醋一起加热就好了。不要煮太多次...不然猪皮融掉 猪肉也会碎掉。

    猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法 步骤8

小贴士

喜欢的话,可以加点鸡爪、鸡胗、五花肉...


猪皮处理好之后脂肪较少,煮好之后不会漂起一层厚厚的油(如果你还是喜欢油油的,直接煮就好了)


我懒,搞了好久才动手做。通常都是去糖水铺直接买来吃的......

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)相关分类

该菜谱发布于 2019-03-23 00:22:45
80 收藏


猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的答疑

  • 岚羽充数  2022-10-15  
    0
    😀本来看到教程幽默的文字想写一百个赞,但是因为懒,赞一个👍
    作者回复 2022-10-25  

  • ╰低调渲染那一抹妖娆  2019-04-02  
    0
    没有鹌鹑蛋,直接猪皮OK吗
    作者回复 2019-04-03  
    当然ok啊!

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