鱼香茄子(少油版)

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我看很多做鱼香茄子都喜欢把茄子走下油,但茄子本身是很吸油的,我觉得这样煮也很下饭哟!

用料  

茄子 两条
独蒜头 一个
肉沫 适量
蚝油 适量
咸鱼酱 一勺

鱼香茄子(少油版)的做法  

  1. 茄子切粗条,放入水中,放点盐泡一会。(这样煮出来的茄子就不会黑黑的了)

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤1
  2. 猪肉剁成肉沫,用酱油和油腌一下;独蒜头剁碎备用。

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤2
  3. 先爆香蒜蓉

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤3
  4. 加入肉沫炒熟

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤4
  5. 调入一勺咸鱼酱

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤5
  6. 加入茄子翻炒至茄子稍微变软

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤6
  7. 加入适量的水,大火炆煮

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤7
  8. 看水差不多收干,就调入适量蚝油,炒匀,就可以出锅了。

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤8
  9. 这样超下饭的鱼香茄子就做好咯,少油又简单!

    鱼香茄子(少油版)的做法 步骤9

小贴士

肉沫本身腌过,又加了咸鱼酱,所以就不用另外加盐了。最后加点蚝油调下味就可以啦!
 

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该菜谱发布于 2019-03-21 11:36:11
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