木瓜大枣银耳炖奶

7.8 综合评分
14 人做过这道菜
这款汤我真的特别推荐~养颜美白,真的很滋补有没有!夏天快到了这款汤很清爽,喝了饱腹感强,下午茶,代餐首选哦!(我月子里每天喝一碗,出了月子皮肤真的变好了)

用料  

木瓜 半个
红枣 4颗
银耳 半朵
牛奶 250克
冰糖 少许

木瓜大枣银耳炖奶的做法  

  1. 最好选熟透的^_^

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤1
  2. 准备的东西都在这里啦!银耳提前一晚泡好

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤2
  3. 先红枣、银耳、冰糖,多放一些水

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤3
  4. 开锅后煮20分钟

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤4
  5. 煮到银耳软糯,剩下一个锅底的水

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤5
  6. 把木瓜切成小块

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤6
  7. 放入锅中~水量可以参考上图

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤7
  8. 倒入牛奶,小火煮10分钟,这样奶比较浓,木瓜的香味也渗透近汤里了…

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤8
  9. 可以放一个鸡蛋或几个鹌鹑蛋

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤9
  10. 完成啦!

    木瓜大枣银耳炖奶的做法 步骤10

小贴士

减肥的亲们可以不放糖另外把牛奶换成脱脂的~

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 

木瓜大枣银耳炖奶相关分类

该菜谱创建于
1211 收藏


木瓜大枣银耳炖奶的答疑

  • 手机用户9091_29c0  1年前  
    3
    牛奶开了要撇去浮沫,不然会煮成豆花的...
    作者回复 1年前  
    小火不会的~大火会沸出来的
  • 永远跟党走啊  1年前  
    1
    鸡蛋是放蛋清还是整个
    作者回复 1年前  
    放整个鸡蛋🥚
  • 我的名字不告诉你们  1年前  
    0
    是什么牛奶啊,有糖的牛奶还是无糖的啊
    作者回复 7个月前  
    我放的纯牛奶

以上留言由作者回复后显示