玉米面小葱饼干(无需烤箱)

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饼干新吃法,无需烤箱、不需一滴水的减肥小零食,饿的时候可以吃几块,口感不输其它饼干,同时又很健康!

用料  

玉米面 200克
普通面粉 50克
鸡蛋 2~3个
6克
熟黑芝麻 适量
小葱 适量
葱油或植物油 1汤勺

玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法  

  1. 200克玉米面打入2个大鸡蛋,鸡蛋小的话用3个!

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤1
  2. 把玉米面和鸡蛋搅匀。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤2
  3. 加入50克普通面粉,6克盐。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤3
  4. 加入熟黑芝麻,1汤勺葱油,葱油是自己熬的,没有加植物油即可。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤4
  5. 加入小葱末。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤5
  6. 揉匀成团,盖上保鲜膜醒20分钟。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤6
  7. 案板撒干粉,将面团擀成片,用模具扣出形状,没有模具可以搓圆压成小饼。
    玉米面无筋度,擀的时候不可大力。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤7
  8. 扣完将边边角角再次揉在一起擀开,扣完为至。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤8
  9. 电饼铛提前预热好,不放油,摆入饼干胚,盖上盖儿烤3分钟!

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤9
  10. 翻过来再烤3分钟,然后来回翻几次面,感觉变脆颜色金黄就好了。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤10
  11. 凉后更加酥脆。

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤11
  12. 减肥期饿的时候吃几块吧,无负担!

    玉米面小葱饼干(无需烤箱)的做法 步骤12

小贴士

没有电饼铛可以用平底锅,但是要用小火,火大易糊!
如果揉不成团就加鸡蛋,这个量3个鸡蛋足够!

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该菜谱发布于 2019-03-18 15:41:31
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