番茄牛排骨汤

3 人做过这道菜
腰骨不好,加强下钙和骨胶原的吸收。

用料  

牛排骨 1条
牛软骨 400克
番茄 8个
洋葱 1个
红萝卜 1根

番茄牛排骨汤的做法  

  1. 洗干净所有蔬果,然后切块备用

    番茄牛排骨汤的做法 步骤1
  2. 牛软骨洗干净,泡出血水

    番茄牛排骨汤的做法 步骤2
  3. 牛排骨也是同样洗干净后泡水,溢出血水

    番茄牛排骨汤的做法 步骤3
  4. 洋葱下蒜末,下少许盐将它炒软

    番茄牛排骨汤的做法 步骤4
  5. 番茄下盐炒出汁

    番茄牛排骨汤的做法 步骤5
  6. 炒至酱汁状态

    番茄牛排骨汤的做法 步骤6
  7. 下红萝卜一起烹煮

    番茄牛排骨汤的做法 步骤7
  8. 牛排骨,牛软骨一起飞水洗净备用

    番茄牛排骨汤的做法 步骤8
  9. 牛排骨下锅稍微煎至金黄

    番茄牛排骨汤的做法 步骤9
  10. 将所有准备好的番茄洋葱酱汁和牛排骨,牛软骨一起放入压力锅内

    番茄牛排骨汤的做法 步骤10
  11. 加水,稍微没过面即可

    番茄牛排骨汤的做法 步骤11
  12. 电压力锅约60分钟

    番茄牛排骨汤的做法 步骤12
  13. 煮好

    番茄牛排骨汤的做法 步骤13
  14. 软化的牛软骨

    番茄牛排骨汤的做法 步骤14
  15. 牛软骨已软化

    番茄牛排骨汤的做法 步骤15
  16. 装盘开吃!

    番茄牛排骨汤的做法 步骤16
  17. 胶原蛋白补起来!

    番茄牛排骨汤的做法 步骤17

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

番茄牛排骨汤相关分类

该菜谱发布于 2019-03-17 20:30:40
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番茄牛排骨汤的答疑

  • 小帆船啊哈哈哈  2022-10-02  
    1
    牛排骨需要先水煮一下去血水吗
    作者回复 2022-10-21  
    都可以的,如果冰箱里拿出来最好是
  • 4季逗  2019-10-28  
    0
    牛排骨一定要煸炒吗
    作者回复 2019-10-30  
    炒了香啊,你也可不炒
  • 西瓜籽里有株花  2019-10-13  
    0
    是酸甜味道的吗?
    作者回复 2019-10-15  
    嗯,番茄的开胃,但不是很酸哦。糖看着量来放就好。
  • nNnN让心沉静  2019-06-26  
    0
    要放什么调味料呢
    作者回复 2019-06-26  
    炒番茄可以放点盐,自己试下味,我喜欢番茄的酸甜,所以调味放的不多。炖牛骨可以放一点冰糖软化

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