黑木耳毛豆炒香干

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平时做饭是一件大事,因为做饭花的心思最多 。选择什么菜,怎么做,也颇伤脑筋。干脆利用现有食材吧。这道菜简单又美味,黑木耳补血,香干含钙,毛豆富含豆蛋白。我用的小木耳,不是东北大木耳,偏大的木耳比较柴,而小木耳则好吃的多。

用料  

木耳 一把
毛豆 一把
香干 一小袋
少许
剁椒 一大勺
生抽 一勺

黑木耳毛豆炒香干的做法  

  1. 木耳泡发,不用太多,一小把能泡一大盘子。

  2. 毛豆可以用速冻的,也可以买新鲜毛豆现剥,一小碗即可。

  3. 香干可以买超市的五香干,一小袋即可,切成丁。

  4. 锅里烧热后上油,先放入剁椒稍扒拉几下,然后倒入黑木耳毛豆同炒

  5. 炒到半熟时加入香干,炒几下后加少许盐和生抽,放小半碗水,盖盖焖煮几分钟后出锅。

小贴士

不要煮到水干了,要有些水分,吃起来才润。开吃吧。
 

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该菜谱发布于 2019-03-17 20:11:18
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