好吃的鸡胸肉水饺

2 人做过这道菜
爱吃面食,一边又想减肥。高蛋白,低脂肪水饺再适合不过了。

用料  

鸡胸肉 6块
适量
橄榄油 2勺
生抽 3勺
葱花 适量
姜末 适量
花椒 适量
芹菜 适量
胡萝卜 一根

好吃的鸡胸肉水饺的做法  

  1. 锅中热橄榄油,加入一点花椒,炸出香味,关火,把花椒粒捞出丢掉。然后将油淋在切好的葱末,姜末丢上面,搅拌均匀。余温爆香放置一旁放凉。再将搅碎的鸡胸肉同葱油搅拌均匀,加入适量盐,生抽,搅拌均匀即可待用。

    好吃的鸡胸肉水饺的做法 步骤1
  2. 将芹菜切碎,萝卜切碎,拧干水分。拌入肉馅,继续搅拌均匀。

    好吃的鸡胸肉水饺的做法 步骤2
  3. 高蛋白又不胖,好吃且香嫩清淡可口。

    好吃的鸡胸肉水饺的做法 步骤3
  4. 不发胖的饺子就做好了呀。

    好吃的鸡胸肉水饺的做法 步骤4
  5. 配上蘸料,我可以一口气吃十五个!

    好吃的鸡胸肉水饺的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

好吃的鸡胸肉水饺相关分类

该菜谱发布于 2019-03-16 00:20:10
693 收藏


好吃的鸡胸肉水饺的答疑

  • 嘟宝的小饭堂_4lxv  2020-02-09  
    0
    用普通的饺子皮可以吗
    作者回复 2020-02-13  
    可以
  • 呆萌12  2020-02-08  
    0
    这么多馅大概能包多少饺子啊
    作者回复 2020-02-13  
    120以内
  • anewbrand  2020-01-17  
    0
    蘸料一蘸,热量全回来了……
    作者回复 2020-01-17  
    无油蘸酱啊!生抽醋小米椒葱花,或者不蘸酱啊

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