朝鲜泡菜萝卜

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发酵类的食物有益于肠道菌群平衡,对身体好哦
泡菜萝卜通过发酵的方式去掉了萝卜的辛辣,增加了水果的柔和,刚拌好的萝卜辣味咸味甜味鲜味还各自为政,没有融合到一起,而且发酵带来的酸味也没有显现出来,可是时间会让这一切发生奇妙的变化,三五天的时间,初相遇的各种味道会彼此相融,辣中带咸,酸中含甜,都不突出但又融合的恰到好处,可能这就是大自然的奇妙,而且发酵过程中的小泡泡很可爱哦……

用料  

萝卜 2根
苹果/梨 1个
一段
1头
10克
辣椒面(泡菜专用) 50克
胡萝卜 一小段
韭菜 四五根
虾酱 一大勺
鱼露/酱油 1勺
糖(选加) 10克
糯米粉 30克
100克

朝鲜泡菜萝卜的做法  

  1. 白萝卜洗净,晾干水(表面无水)切1厘米大小的方块,放入无水无油的盆中,加入10克盐,混合均匀,腌制一天左右(至少一晚,我是前一晚腌制,第二天下班做的)将萝卜内的水份杀出。(此处的10克盐为我家调料勺5勺左右,大家可以根据萝卜大小酌情增减,此处加盐是为了给萝卜煞水,只要不是加入特别多,导致萝卜过咸即可)

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤1
  2. 将30克糯米粉倒入100克水中,搅拌使其完全溶解,小火加热小锅,不断搅动,使其成为粘稠的糊状,关火。1分钟左右即可成糊状,所以一定要不停搅动,避免糊底

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤2
  3. 成为糊状的糯米粉,晾凉备用

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤3
  4. 蒜、姜、韭菜、苹果、胡萝卜,洗净晾干水分,保证无水

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤4
  5. 韭菜胡萝卜切丝,蒜、姜、苹果切末

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤5
  6. 苹果末

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤6
  7. 辣椒粉我用的是这种泡菜专用的,也建议大家用这种,或者是买那种已经确定不辣的辣椒粉,这种辣椒粉只有一点微微辣,辣味十分温和,不冲,口感好,因为要颜色好看,加入的量比较大,如果用辣味明显的辣椒粉,按照所需的量加入的话,会辣的受不了

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤7
  8. 将辣椒粉、切好的蒜末、姜末、胡萝卜丝、韭菜段,一汤勺虾酱,一汤勺鱼露,两勺糖加入晾凉的糯米糊中,搅拌均匀,因为虾酱鱼露都是咸的,先不要加盐(虾酱鱼露是为了增加味道层次,促进发酵,有人会觉得有点腥,不喜欢或没有的朋友可不加,鱼露可换成酱油)

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤8
  9. 将萝卜煞出的水倒掉,控干水分(没有明显的汤汁),将调好的辣椒酱拌入到萝卜块中,搅拌均匀,尝一下咸淡,要比平时炒菜咸一点,不然发酵完会过酸,如果感觉稍淡,可以适量加点盐,感觉可以就不用再加盐了

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤9
  10. 将萝卜块装入无水无油的玻璃瓶中,瓶口敷保鲜膜,室温发酵一天左右,放入冰箱冷藏发酵3至5天即可食用了(东北现在室温是22度左右,比较暖和,所以一天即可,如果南方较凉,可以适当延长一天)

    朝鲜泡菜萝卜的做法 步骤10

小贴士

一定要保证无水无油,不然容易坏掉,吃时也要用干净的筷子夹取,不要带入水和油

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-15 10:37:35
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朝鲜泡菜萝卜的答疑

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