蔬菜洗净切块,倒入加了盐的清水,放微波炉微波6分钟。取出把水倒掉,加入切成丁的煎鸡胸肉(或者中午吃之前再加)再微波2~3分钟。吃之前放适量千岛酱拌匀,开吃~
上传你做的微波炉花椰菜南瓜沙拉(一个月快手午餐No.5)