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胃好舒服--藜麦小米粥

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素食孕妈8的厨房  素食孕妈8
以前喝过纯的藜麦粥，这次想试着跟小米一起搭配，没想到非常香，喝着胃很舒服，很简单的做法，还是做个分享。

用料  

藜麦
小米
红豆 一小把
花生 七八颗

胃好舒服--藜麦小米粥的做法  

  1. 我做的是3碗粥的量，在米的量杯里，加入小米和藜麦，到将近煮一碗饭的量，小米藜麦按照2:1的比例

  2. 加入泡了一晚上的花生红豆（个人感觉一小把就好，做了丰富营养的补充，多了抢了藜麦小米的口感）

  3. 按照电饭锅煮稀饭的水比例加入水，煮好即可。

    这就是香软养胃的小米藜麦粥出锅啦！

    胃好舒服--藜麦小米粥的做法 步骤3

上传你做的胃好舒服--藜麦小米粥

 

胃好舒服--藜麦小米粥相关分类

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该菜谱发布于 2019-03-14 09:56:47
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