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春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身

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用料  

青豆
盐 适量
食用油 适量

春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身的做法  

  1. 要很嫩的青豆宝宝哦，这样炒出来才会有很甜很甜的味道

  2. 青豆用少量盐开水焯至8成熟，家庭用火大概就30秒，如果是北方的朋友，买回来直接剥好的青豆会比较老，酌情增加时间

  3. 热锅凉油，先撒入适量盐，然后放入焯好沥干水份的青豆，快去翻炒均匀出锅

    春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身相关分类

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该菜谱发布于 2019-03-12 20:24:27
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