手擀火龙果皮面

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吃完火龙果的皮可不要丢掉哟,火龙果皮含大量青花素,是一种很强的抗氧化剂,防衰老,抑制老年痴呆症。还含有浓度很高的维生素A、B、C及钙、磷、铁等矿物质还有良好的养颜美容效果。

用料  

火龙果皮 1个
适量
少量
2滴
2克

手擀火龙果皮面的做法  

  1. 先把火龙果洗干净,用削皮刀去外皮

    手擀火龙果皮面的做法 步骤1
  2. 把剥好的皮,放进料理机里,少加点水打成泥

    手擀火龙果皮面的做法 步骤2
  3. 把打的泥加面粉,2克盐和醋2滴揉搓光滑细腻,醒发面15分钟

    手擀火龙果皮面的做法 步骤3
  4. 在擀面时力量要均匀。折面时防贴放点玉米面

    手擀火龙果皮面的做法 步骤4
  5. 看即简单美味又营养的美食完工了。有食欲吧

    手擀火龙果皮面的做法 步骤5

小贴士

醋不要加多,只2一3滴防氧化,做出来的面,色泽好看,放多了影响口感。
 

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该菜谱发布于 2019-03-12 15:58:27
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