下饭神器 青蒜炒咸鱼块

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用料  

青蒜叶 一捆
适量
咸青鱼块 1.5斤
料酒 3勺
六月鲜酱油 2勺

下饭神器 青蒜炒咸鱼块的做法  

  1. 腌制好的咸青鱼块要提前阴干晾着,保持干燥。以防霉变。

  2. 把青鱼块切成中等大小方正块,类似于红烧肉那样大小。
    需要用流动的水冲,但不能浸水,以免影响鱼的口感嚼劲。

  3. 热锅热油,下沥干的青鱼块,在热油里煸炒,直到鱼块四面变色略微泛黄,三勺料酒。我没加生姜,有料酒和蒜去除腥味也差不多了。

  4. 下切断的青蒜(叶子和白段一起),翻炒以免糊锅,但幅度不能太大,免得鱼肉散开走形。
    !不加水,不加水,不加水。
    两勺六月鲜酱油淋上去,再翻炒。
    直至蒜叶软了,蒜白段段生了,鱼肉也熟了就可以出锅。

小贴士

最好吃的就是鱼肚子那块,简直就像肥肉,但淡淡的咸味不会腻口,搭配米饭,能多吃几碗。
整个过程不加水,切记。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-10 13:35:11
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