老年菜谱~摊韭菜饼

9.0 综合评分
14 人做过这道菜
爸妈都近八十岁了,饮食越来越简单,越来越清淡。对喜欢吃的食物也尤其偏爱。每每去帮他们做饭,总是要问他们想吃什么,爱吃什么,他们一边说着啥都行,一边又经常提及包子和菜饼之类。
春天来了,正是吃韭菜的季节,简单的摊韭菜饼,就是最近妈常让我做的美食之一。

用料  

韭菜 200克
小香葱 几根
鸡蛋 2个
面粉 180~200克
280~300克
4克左右(酌情)
麻油 适量
胡椒粉(可选) 适量

老年菜谱~摊韭菜饼的做法  

  1. 食材合影,简单好备。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤1
  2. 韭菜洗净,切碎。小香葱切末。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤2
  3. 韭菜,香葱,水,鸡蛋,盐,麻油,一起放进一大点的盆里,搅拌均匀,成浓稠的糊状,但可以流动。方子的调味品加的少,给老年人吃清淡合适。如果是年轻人吃,可以根据口感喜欢来增加,比如辣椒末或五香粉等。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤3
  4. 借用家里的大汤勺,摊饼时,每次舀起一勺,正好摊一饼,大小容易均匀。再看一下稀稠度哈。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤4
  5. 给个视频,看看稀稠度。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤5
  6. 起锅(用不粘锅)开小火,锅底抹一层薄薄的油,舀起一勺,用勺背快速轻轻地摊开摊平,然后静等。(家里有电饼铛更方便)

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤6
  7. 摊饼不要着急翻面,至少等待一分钟后,如图起浆了,再翻。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤7
  8. 两面略有区别

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤8
  9. 摊至金黄即可。火不可大,心不可急,一个饼子做成需3~4分钟。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤9
  10. 咬一口,松软可口,韭香扑鼻。😍

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤10
  11. 看个证件照😍

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤11
  12. 方子的量,大约可以摊10~12个,一个的大小约直径16厘米左右。

    老年菜谱~摊韭菜饼的做法 步骤12

小贴士

1.注意面糊的稀稠度,太稀菜少了韭菜不好吃,太稠了摊出的饼子厚口感也少了软。
2.摊饼子一定用不粘锅,小火,不能心急,待起浆后再翻动。
3.除了韭菜,青菜,芹菜叶子等都可以的。

参照这个菜谱,大家做出 34 作品

全部34个作品

 

老年菜谱~摊韭菜饼相关分类

该菜谱发布于 2019-03-09 23:16:31
657 收藏


老年菜谱~摊韭菜饼的答疑

  • DNA厨娘  2019-03-10  
    1
    请问用白还是黑楜椒粉
    作者回复 2019-03-10  
    都可以的🌹

以上留言由作者回复后显示