乌江鱼 | 1条(约1-1.5kg) |
配菜 | |
莴笋 | 1根 |
土豆 | 1个 |
藕 | 1节 |
魔芋结 | 1盒 |
腌鱼/烤鱼 | |
料酒 | 1汤勺tbsp |
葱丝 | 适量 |
姜丝 | 适量 |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
炒酱 | |
葱段 | 3段 |
姜片 | 4片 |
蒜籽 | 2头 |
郫县豆瓣酱 | 2汤勺tbsp |
豆瓣酱 | 1汤勺tbsp |
生抽酱油 | 2汤勺tbsp |
蚝油 | 1汤勺tbsp |
桂花酒 | 2汤勺tbsp |
白糖 | 1汤勺tbsp |
洋葱丝 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
花椒 | 1茶勺tsp |
八角 | 1个 |
桂皮 | 半根 |
香叶 | 3片 |
干辣椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
水/高汤 | 500ml |
装饰 | |
炸花生米 | 适量 |
香菜 | 适量 |
朝天椒 | 适量 |
鱼去内脏,去鳃,冲洗,表面擦干,沿背部刨开,剃花刀。
腌鱼:在鱼表面抹盐、料酒和葱姜丝,腌制20分钟左右。
莴笋、土豆、藕去皮切片,金针菇去根洗净,魔芋丝洗净控干备用。
烤箱提前预热至230度。将鱼表面的葱姜丝拿去,用厨房纸巾擦干表面,刷上适量植物油,撒上五香粉和孜然粉。
放在烤架上送入烤箱230度烤30分钟左右。
锅中倒油,加入葱段、姜片和蒜籽炒至微微变黄,加入干辣椒炒香,加入郫县豆瓣酱和豆瓣酱炒出红油,加入芹菜、洋葱丝、八角、花椒、桂皮、香叶、生抽、蚝油、桂花酒、白糖和水/高汤大火煮开,转中小火继续煮5分钟,加入配菜搅拌均匀,加盐调味,煮到自己喜欢的口感,约5分钟左右。
先倒入配菜铺底,将烤好的鱼平铺在锅中,再倒入剩余的,小火炖煮5分钟后撒上炸花生米、香菜和朝天椒装饰。
烤鱼可以搭配清爽小菜食用,如:皮蛋豆腐,橙汁苦菊,老醋蛰头,蜜汁南瓜等等。