男性弱精必吃——何首乌炖鸡
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人做过这道菜
健康是福嘛
用料
男性弱精必吃——何首乌炖鸡的做法
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鸡去毛和内脏，洗净。
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何首乌碾压粉末，用白纱布包裹三层（以免粉末漏出），放入鸡腹中
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取一较深容器，将鸡放入，加水，加盖高火18分钟后取出何首乌粉末
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将绍酒，精盐，姜，色拉油加入调味，中火5分钟，至鸡肉离骨即可
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不过，食补还是只能起调节作用，弱精还是需要用中药外敷固本方综合调理，想了解的可以搜下这篇文章。里面有详细介绍。
小贴士
母鸡：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻;与芥末同食会上火。
