春天就是祛湿的季节 | 木棉花薏米花豆汤

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春天的广州城,是掩映在木棉花海中的。红色的花朵,映衬着春节的喜庆,让广州人对市花充满着喜爱。

掉落满地的花朵,捡回去晒干,用来煲汤,可以清热祛湿,味道也很不错。

用料  

木棉花 4朵
赤小豆 25克
大花豆 25克
薏米 25克
排骨 500克

春天就是祛湿的季节 | 木棉花薏米花豆汤的做法  

  1. 满树鲜红的木棉花,真是好看;

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  2. 落在地上的也能给我们的身体带来益处;

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  3. 清洗干净灰尘,在广东猛烈的阳光下晒7天;

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  4. 晒干后,就可以用来煲汤了;

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  5. 花豆、赤小豆、薏米浸泡12小时;

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  6. 取四朵木棉花浸泡1小时,清洗干净;

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  7. 排骨飞水;

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  8. 所有材料下锅;

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  9. 加两升冷水;

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  10. 大火将汤煮开,转小火煮2小时;

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  11. 起锅前加适量盐。

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小贴士

祛湿的豆子还有眉豆,可以一起加进去煮。如有不明白,可添加我们微信交流:13798212415

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该菜谱发布于 2019-03-03 01:02:31
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