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韭菜炒鹰嘴豆虾米
韭菜炒鹰嘴豆虾米
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糖糖营养美食
春天，是吃韭菜的季节，时下的韭菜不但长得好看，且鲜嫩，单是净炒就很好吃，何况配上鹰嘴豆虾米，口感非富，也有一定药用价值。据说鹰嘴豆具有安抚情绪的功效。具有
美容
抗衰老的作用，能够使女性老化的细胞顺利地吸附并排除体外，同时能够推缓细胞的老化周期。降低血糖、血压、血脂等三高症状，同时还有能够防治便秘等功能。
用料
韭菜250g
虾米10g
鹰嘴豆50g
调料根据自己需要
韭菜炒鹰嘴豆虾米的做法
鹰嘴豆泡过夜
虾米洗净泡软
韭菜切短断
先下油盐炒一下鹰嘴豆，
然后加入虾米与泡虾米的水煮熟，熟到汁少。
加入韭菜大火快速翻炒，韭菜断生即可。
上传你做的韭菜炒鹰嘴豆虾米
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该菜谱发布于 2019-02-28 12:38:47
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