香芋芡实南瓜煲

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用料  

排骨 500克
鸡骨头 适量
猪骨头 适量
芡实
南瓜 1000克
芋头 500g
椰浆
白胡椒粉
香芹

香芋芡实南瓜煲的做法  

  1. 准备工作:
    1将500g排骨加入50g盐腌制一晚上制备咸排骨,鸡骨头,猪骨头飞水洗干净和姜煲1h
    2芡实1包飞水5min
    3香芋500g、南瓜1000g:切皮,切片,至2×4cm菱形,边角料用无洞盘,放2g盐,蒸15min,打磨成浆,1000g吃的香芋和南瓜用有洞盘,放2g盐,1g糖,蒸12min

    香芋芡实南瓜煲的做法 步骤1
  2. 做法:
    热锅放油,放姜片炒香,芡实炒香,放一圈料酒,放鸡汤(汤:料=1.5:1),放入芋头南瓜浆液,煮开,放0.03g白胡椒粉,3g糖,2.5g盐,调好味,放入香芋煮1min,放南瓜,推开,放香芹,倒入30g椰浆,起锅

    香芋芡实南瓜煲的做法 步骤2

小贴士

注意食材的挑选:芋头-约轻越好;南瓜-黄皮,越黄越好
 

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该菜谱发布于 2019-02-25 15:15:28
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