纯净素日式咖喱

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美味和正宗,你选哪一个?日本人大概会是选前者,无论什么派系的饮食文化传到了日本,总会被揉捏进其自身的理解,并且进一步得将其极致化,最终都发展出一个独立的派系,日式咖喱和拉面是极具典范的两个例子。

向追求美味而不停探寻的精神致敬。

不过像这样的精神被延续到纯净素的料理中,显然只是由于我这样一个馋人不愿错过世界上80%广为流行的美味而已。市面上可以购买得到的日式咖喱块,几乎没有纯净素的,就连咖喱粉,都很有可能含有大蒜粉,我常常使用的有两个品牌,Simply Organic和 可达怡,它们不含五辛,两者轻易都能在网上买到。

这个配方做起来非常简单和快速,味道嘛,反正我们是把饭吃光光啦。

用料  

苹果 1个
娃娃菜 200克
食用油 30克
美国大杏仁粉 30克
可达怡咖喱粉 15克
面粉 30克
生抽酱油 60
红烧酱油 20克

纯净素日式咖喱的做法  


  1. 苹果去皮,切小块,娃娃菜,洗净,切小块

    纯净素日式咖喱的做法 步骤1
  2. 将苹果和娃娃菜打成泥状。

    纯净素日式咖喱的做法 步骤2
  3. 热锅倒油,加入咖喱粉和杏仁粉翻炒至香,再加入蔬果泥,水,生抽酱油和红烧酱油,大火煮开后,转中火,煮十分钟左右,待蔬果泥充分柔软后,加入面粉,快速用打蛋器搅拌均匀,待酱料再次煮开后,关火即可。用不粘锅会比较容易操作。

    纯净素日式咖喱的做法 步骤3

小贴士


这款日式咖喱酱可以直接再加热使用,我的意思是,你只需要在锅里加入少许油(或者多一点,如果你喜欢餐厅里常见的那种感觉),放入咖喱酱翻炒片刻,就可以搭配米饭或者面包享用。当然加入那种“气血两亏”的蔬菜也是很好的,毕竟从地里摘下就吃的福分不是人人都有,咖喱可以瞬间扭转乾坤,我甚至想不出有什么和咖喱不能同吃的蔬菜,提前先将蔬菜炒熟/煮熟/蒸熟/焯水断生——任何一种处理方式都是用,然后加入咖喱酱同炒。需要注意的是不要炒太久,如果有点干,可以加点水。

不过像图里那样,什么也不加,我觉得也是很完美的。
 

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该菜谱发布于 2019-02-24 19:46:38
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