排骨魔芋面

2 人做过这道菜
#生酮饮食#又想吃面,又怕碳水输入太高,只能用魔芋丝来代替了。

用料  

煮熟排骨 100克
魔芋丝 100克
金针菇 50克
干辣椒 少量
海盐 1-2克
150-200ml

排骨魔芋面的做法  

  1. 将排骨放入水中,熬煮5分钟。如果有之前留下的骨头汤更好。

  2. 水煮开后,放入金针菇和魔芋丝再煮5分钟。也可以放入一些绿色蔬菜,根据个人口味而定。

  3. 出锅前,放入海盐。干辣椒用来调味的。

小贴士

生酮饮食中,最好选择海盐。另外为了节省时间,排骨是提前炖好的。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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排骨魔芋面的答疑

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