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面
排骨魔芋面
排骨魔芋面
2
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Ella_董小姐
#生酮饮食#又想吃面,又怕碳水输入太高,只能用魔芋丝来代替了。
用料
煮熟排骨
100克
魔芋丝
100克
金针菇
50克
干辣椒
少量
海盐
1-2克
水
150-200ml
排骨魔芋面的做法
将排骨放入水中,熬煮5分钟。如果有之前留下的骨头汤更好。
水煮开后,放入金针菇和魔芋丝再煮5分钟。也可以放入一些绿色蔬菜,根据个人口味而定。
出锅前,放入海盐。干辣椒用来调味的。
小贴士
生酮饮食中,最好选择海盐。另外为了节省时间,排骨是提前炖好的。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2019-02-24 11:24:27
10 收藏
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排骨魔芋面的答疑
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