宝宝辅食:雪梨山药粥8m+

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用料  

大米 半杯
铁杆山药 1根
雪梨 1个

宝宝辅食:雪梨山药粥8m+的做法  

  1. 大米提前浸泡半小时以上,加水,米水比例大概1:5左右,有的米吃水,有的米不吃水,这个自己看着调整。

  2. 雪梨用盐搓洗干净,削皮【皮留着!!!非常重要】,擦成丝,梨丝➕梨皮都投进锅里。

  3. 山药去皮切碎,投进锅里。

  4. 开始煮吧,我用电饭煲煮了一个半小时,大家用的家伙什儿不一样炖煮时间也不一样,原则【煮到米粒都开花飞了为止】

小贴士

梨皮非常有营养,下火祛痰,但是小宝宝不好消化,所以去皮另外煮,吃的时候捞干净就行,皮还可以增加粥的粘稠度。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-02-21 22:42:03
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