茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤

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大人孩子都喜欢的茄香鳜鱼汤!鱼肉鲜嫩、鱼汤爽口、营养丰富!

用料  

鳜鱼 1条
西红柿 3个
番茄酱 1.5勺
大蒜瓣 3瓣
适量
玉米油 适量
胡椒粉 少许
小葱 2根
适量
适量
熟芝麻 少许

茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法  

  1. 鳜鱼剖开肚子取掉内脏及腮。可请鱼行老板代劳。

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤1
  2. 洗净后,将砍下鱼头、沿着主刺将背部腹部鱼肉剔下,切成鱼片,剩余鱼骨部分切成段。

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤2
  3. 西红柿洗净,在底部轻轻化小十字口,放入沸水中煮1分钟,取出剥皮切成小丁状。姜切片、大蒜拍碎、小葱切沫。

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤3
  4. 炒锅加油烧热后,放入鱼头、鱼骨将两面略微煎一下后乘出。

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤4
  5. 锅内放入少许油加热后,放入姜片、大蒜爆香,放入西红柿丁,翻炒至变软烂后加入西红柿酱,略炒后倒入适量的水。

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤5
  6. 水开后放入鱼头、鱼骨煮5分钟左右,放入鱼片煮2分钟。

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤6
  7. 加入白胡椒粉、盐调味。乘入汤盆后撒上葱花沫、熟芝麻即可。

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤7
  8. 鱼肉鲜嫩、鱼汤爽口、营养丰富👍

    茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-02-21 13:16:34
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