都市人很多都忽略
早餐的重要性,要不干脆忽略不吃、或者随便吃点,还有一些城市保留着喝稀饭配小菜。当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺,会导致一些食道、肝的疾病。其实,对于我们女生来说去,不吃早餐最可怕的结果是—-会变胖!😱 这道简易营养奶昔,主要5分钟就可以从制作到喝掉!😍 因为添加了这款营养粉,so 既养胃(蛋白质修复保护胃黏膜)、又可以保持身材、更重要还可以有效控制血
糖水平哦!最重要美味😋
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