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饭
发芽糙米
发芽糙米
2
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无挂碍
发芽后的糙米营养价值极高~
健康
减肥
首选~
用料
糙米
30克
水
适量
发芽糙米的做法
糙米洗净后,加水放在温暖处浸泡。
每天早晚各换一次水。
24小时后
36小时后
48小时后
60小时后
72小时
小贴士
发好的糙米可以直接单独蒸饭,也可以做粥。
发芽糙米粥有甜甜的米香味,蒸30分钟即可。
初发芽时营养价值最高!
参照这个菜谱,大家做出 6 作品
全部6个作品
上传你做的发芽糙米
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红烧口蘑
该菜谱发布于 2019-02-19 20:21:38
157 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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发芽糙米的答疑
Harry_G
2021-03-10
0
赞
你好,發芽過程中需要避光嗎?需要蓋住嗎?
作者回复
2021-03-10
不用盖住 别正放阳光下面就行
岸正在摇
2019-08-04
0
赞
请问早晚换水后,是沥干水还是泡着水?
作者回复
2019-08-04
继续泡 换水泡
春暖花开之木兰
2019-04-16
0
赞
我怎么就不成功呢?
作者回复
2019-04-16
不知道你做的步骤 所以没发回答 要用自来水 生水 生米
兔子波波007
2019-02-28
0
赞
发芽后蒸米饭吃吗?
作者回复
2019-03-01
可以放盆里直接蒸熟 是粥 也可以和米饭同蒸
浮生如梦___
2019-02-20
0
赞
你好,一直泡水中不用滤水后放纱网敷湿布发芽吗?
作者回复
2019-02-20
没放屉布 我以前发豆芽上面放屉布 压上东西 发糙米实验了三次没放屉布 都很好
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