韩式烤肉

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买了韩式烧烤炉以后,发现请客方便很多。记录一下可以烤的食材、腌制方法及效果。

用料  

short rib牛肉
prime rib/rib eye牛排
鱿鱼
去骨鸡腿肉
五花肉
蘑菇
杏鲍菇
去骨鱼片
芦笋
茄子
土豆片

韩式烤肉的做法  

  1. Bulgogi:就是腌牛肉片。异常方便,韩式烤肉必备。韩国店卖的雪花牛肉片贵到离谱,找到一个绝佳替代:美国超市卖的带骨/不带骨的Short rib,买回来自己切薄片就行了,味道没有区别。腌料目前觉得Haioreum蓝瓶(Kalbi)较好。Bulgogi是必备,大人小孩都爱吃,准备方便,可是烤起来特别容易焦,烤炉不能调最大火。

  2. 烤牛排粒:效果异常好,关键是没有腌料,不会焦!买任何大块牛排,sirloin、rib eye、prime都可以,切成1.5英寸见方的小块。用盐、胡椒、任何种类干香草(thyme、parsley、rosemary随意)擦身。烤的时候最高火,按喜好控制几分熟。即使全熟都是嫩嫩的!

  3. 辣烤鱿鱼:鲜鱿鱼切圈,姜、蒜、韩式辣酱、蜂蜜、芥末酱、生抽、味淋(或料酒)、麻油腌制。蜂蜜稍多加点,海鲜甜的好吃。烤起来容易焦,但焦黑皮很容易处理掉。

  4. 虾:虾也是超方便,超市买的大号冰虾,解冻去皮,用蒜、姜末/粉、蜂蜜、味淋(或料酒)腌制。是的,蜂蜜腌制就够了,按个人喜好可以加胡椒,但不用加盐,虾本身咸味够了。

  5. 照烧鸡排:去骨的鸡腿肉展开后的厚度就可以,用照烧酱腌。照烧酱可自制:姜葱蒜末、蜂蜜、生抽、味淋、蚝油。烤出来肉很嫩,不过觉得没有煮的照烧鸡入味。

  6. 五花肉:烤五花肉是经典,但室内烤实在太烟了!而且不知道是不是因为其它肉太好吃,烤了几次五花肉都觉得不够惊艳,以至于成了次选。要烤的话,薄片五花肉,不用腌制(除非要吃辣),需要韩式烤肉蘸酱(绿方盒)、生菜叶、生蒜片、胡萝卜/黄瓜片,一起裹着吃。

  7. 蘑菇:应该就是所谓的口蘑,不要切,洗干净和蔬菜一起腌着(见9)。到时候空腔朝上整个烤,空腔中都是蘑菇自己析出的汤汁,很鲜美。不要怀疑,烤得熟的。

  8. 杏鲍菇:切半英寸以上厚片,和蔬菜一起腌制(见9)。烤出来效果绝对惊艳。

  9. 蔬菜:芦笋、茄子、土豆片、四季豆这些都是可选的烤蔬菜。所有蔬菜,包括菇类,一个大盆一起腌就好:盐、胡椒、油,老三样。
    烤红薯片很好吃,可是火候很难掌握。不是生就是焦,放弃。

  10. 鱼片:一般好吃而已。作为需要多些种类的时候备选项。不要用cod这种flaky的,haddock可以。超市买去骨的,可切小片,也可整大片烤。胡椒、少许盐、干香草、油腌制。下次可以试着加点蜂蜜,海鲜有点甜味真的好吃。

小贴士

以后还会尝试:
scallop
贝壳类
鸡翅
 
该菜谱发布于 2019-02-19 08:46:31
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韩式烤肉的答疑

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