低脂低卡无油全麦苹果布朗尼
8.1
综合评分
7
人做过这道菜
Matchayaya
牛奶比较多 所以加的面粉也比较多
想要再低卡一点可以把牛奶和面粉同时减量
想要再低卡一点可以把牛奶和面粉同时减量
用料
低脂低卡无油全麦苹果布朗尼的做法
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所有材料混合，苹果可以用料理机打成泥，也可以切成小块直接混合
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搅拌均匀 烤箱上管190 下190 烤30min
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冷却切开
小贴士
一整个700k 真的是非常友好了
代糖如果没有可以不要 然后把脱脂牛奶换成普通牛奶 而且要保证苹果足够甜
我的烤箱烤出来中间比较湿润 类似于枣糕的组织
如果想要干一点可以增加面粉的量
(ps:刚出炉试吃后就忍不住po菜谱 图不好看hahaha
代糖如果没有可以不要 然后把脱脂牛奶换成普通牛奶 而且要保证苹果足够甜
我的烤箱烤出来中间比较湿润 类似于枣糕的组织
如果想要干一点可以增加面粉的量
(ps:刚出炉试吃后就忍不住po菜谱 图不好看hahaha
