肉糜刀豆

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因为超市正好有批新鲜刀豆,而且平时老妈煮的刀豆总是不入味,所以试试自己煮这道菜。

用料  

刀豆 按个人量
猪肉糜 30g
大蒜 3-5瓣
生姜 适量
尖椒 1只
酱油 适量
适量

肉糜刀豆的做法  

  1. 猪肉(牛肉也可以的), 洗净切小小丁肉糜大小,放入淀粉和酱油调味备用。生姜和大蒜也切末。

    肉糜刀豆的做法 步骤1
  2. 刀豆要嫩一点的,适量按人口数,绿色尖椒一颗。

    肉糜刀豆的做法 步骤2
  3. 刀豆洗净,去头,切斜刀。辣椒去籽,切丝。

    肉糜刀豆的做法 步骤3
  4. 先热锅加油,油温热后先煸炒大蒜和生姜,待大蒜略略有焦黄色且风味出来了就可以加入肉糜,翻炒至肉糜成熟。

    肉糜刀豆的做法 步骤4
  5. 另一锅同时将刀豆川水。因为皂角不熟易中毒,所以我多加了一步,先将刀豆在水中煮熟,便于后续翻炒。因为已经是小颗了大概5-10分钟就够了。

    肉糜刀豆的做法 步骤5
  6. 将刀豆加入之前的肉糜锅中一起翻炒,加入酱油和盐调味。也可以略加一点肉汤或水帮助豆子煮熟。

    肉糜刀豆的做法 步骤6
  7. 因为喜欢脆脆的辣椒口感,所以最后加辣椒。同时,尝味道,可以适量加盐和生抽按个人口味喜好。

    肉糜刀豆的做法 步骤7
  8. 出锅前略加几颗糖调味,不喜欢的也可以不加不太影响风味。
    待刀豆煮烂入味就可以出锅了,因为我加了点肉汤,所以汤汁非常下饭,很好吃!

    肉糜刀豆的做法 步骤8

小贴士

刀豆要挑新鲜嫩的比较好吃。老的豆角不易咬有渣。
大蒜的用量按个人口味喜好,不喜欢的可以少加。
 

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该菜谱发布于 2019-02-01 06:18:27
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