豆角焖面-不加肉也好吃

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一个人自己在家想吃点好的,不要油腻还得香,快手豆角焖面做起来

用料  

1/3根
4瓣
生抽 2勺
少许
四季豆 200克
3片
生面条 3两
香油 2汤勺
根据个人喜好

豆角焖面-不加肉也好吃的做法  

  1. 四季豆或者架豆摘去头和筋,折成5cm左右长的段,洗净滤水。锅中加少许食用油,先翻炒姜片30s,然后放入豆角煸炒。

    豆角焖面-不加肉也好吃的做法 步骤1
  2. 豆角中火煸炒到表面全部翠绿色才可以进行下一步,大约需要3分钟。此步骤当中可以根据个人喜好加入蒜片煸炒,蒜片煸炒注意火候,轻炒即可出味道,不要久炒。

    豆角焖面-不加肉也好吃的做法 步骤2
  3. 豆角煸炒到位后放入水,超过豆角大约一指节高度,进行炖煮,大约15分钟。

    豆角焖面-不加肉也好吃的做法 步骤3
  4. 豆角炖煮好,汤的量刚刚没过豆角,然后加入底味,根据自己的口味放入适量的酱油,白糖,也可用盐调味,需要使汤的口味比正常炖菜稍微重一些。觉得汤多可以盛出来一些,不要倒掉,如果后面掌握不好面条的熟度而汤干了还可以补救。

    豆角焖面-不加肉也好吃的做法 步骤4
  5. 面条是超市买的生面条,不建议买太粗太宽的,不易熟且不易拌开,我一个人吃,大概3两左右,轻轻抖开,平铺在豆角上面,尽量不要贴到锅边,如果面条多贴到锅边可以沿锅边倒少量香油,防止粘锅

    豆角焖面-不加肉也好吃的做法 步骤5
  6. 面条铺好后盖上锅盖,中火焖15-20分钟,当听到锅中有水泡爆破声说明汤基本干了,可以打开锅盖看一下面条熟成度,如果觉得面条还生,可以把之前留下的汤沿锅边倒入,盖盖继续焖制,没有汤用白开水也可以,一次少量倒入,尝试几次就能够体会最合适的水量。

    豆角焖面-不加肉也好吃的做法 步骤6
  7. 转动锅子,确认没有大量的汤水存在即可关火,锅底有少量汤水不要紧,根据个人口味可以将蒜末葱末和香醋或者陈醋调和,加入面条中拌匀,然后盛出,开造吧!

    豆角焖面-不加肉也好吃的做法 步骤7

小贴士

焖面用水的量和熟成度需要自己尝试几次才能熟练,建议第一次做尽量多放一些,然后盛出来备用,后期慢慢添加。
最后拌面时可以根据喜好加入食醋,蒜末或者麻椒油,没有固定的模式。
家里有不粘锅最好选用不粘锅,否则只能通过适当增加油的使用量减少粘锅现象。
 

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该菜谱发布于 2019-01-31 17:01:57
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