杏仁粥

Name: 杏仁粥
Ingredients: 10克杏仁; 50克大米; 适量水

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杏仁，药房都是苦杏仁，家用甜杏仁就好。杏仁有小毒，用量不宜过多，且需去皮尖儿使用，以去毒性。杏仁有止咳平喘，润肠通便之功效。与米煮粥，可用于咳嗽，气喘。健康人经常食用，亦能防病强身。
用电炖锅煮粥，很是省事省力，而米粒炖煮软烂，利于消化吸收。

用料

杏仁尽量捣碎研细使用。
用水量可根据自己习惯的稀稠度酌情添加。

粥电炖锅杏仁粥紫薯杏仁粥百合杏仁粥

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该菜谱发布于 2019-01-29 07:18:49

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